TriYoga基于古老哈他瑜伽升华，是精细和全面的瑜伽体系，它全面、系统、科学、医学、艺术，令全球无数瑜伽习练者身心受益。

天津恒瑜伽会馆精心打造了TriYoga三瑜伽国际教师课程，邀请到中外授课，每位参加学习者会获得全球统一教材。120H培训后再通过30H认证的学习者，即可会获得TriYoga 美国总部国际学院颁发的——由创始人Yogini Kaliji 亲自签署的全球通用教学资格证书，教授TriYoga课程 。

1.校区遍布广泛，目前有4家校区

2.教学经验丰富，成立于2012年

3..开设课程全面，课程极具科学性

4.优秀的管理团队，完善的管理系统、严格的管理标准和科学的管理流程，为恒瑜伽的发展打下了坚实的基础

TriYoga 基础班

地：灵活髋关节，增强骨盆区域血液循环，放松中打开髋关节；

水：灵活脊柱，建立脊柱周围的肌肉群组，有利于更好的保护及预防脊柱疾病；

火：建立核心和腿部力量，提升及协调髋关节的灵活度；

风：以墙面辅助，脊柱均匀得到舒展，让肩颈放松的同时使全身建立均衡的力量；

空：墙面的辅助，更深入打开髋关节，同时让能量回到顶轮（大脑），滋养我们的脑神经系统功能及提升专注力，平静思想，使我们的身体恢复到本能的能量中；

气的知识：5种基础呼吸方法，专注及冥想技法；手印、瑜伽深度放松、日常习练程序、瑜伽哲学。

TriYoga 一级班

一级对应五大元素的地元素，有五个主系列，15个子系列，每个系列各分为四季：春、夏、秋、冬。

一级“气的知识”从呼吸到专注到冥想共7个部分，有了基础的铺垫，一级全方位地对身心提出更多的挑战，学习者会更明显地感受科学安全的瑜伽练习程序带来的能量提升，以及如何循序渐进地对待自身和为他人教学。

一级课程也是对基础中所有知识更好的消化和领悟的时机，会为正在教学的打开更多的思路，同时在身体和思想上都得到提升，一级“气的知识”包含七个部分，在基础之上，学习新的呼吸控制法与专注技法。