空中瑜伽凭借姿势优美又有修身功效受到了大批人士的喜爱，众多娱乐圈女星也成为了其中玩家。空中瑜伽将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险溶于一身，你想学习吗？

沈阳威思丽瑜伽教练培训学院特别开设空中瑜伽教练特色课程，专业的教师授课，系统学习空中瑜伽的教授方法、技巧，精品小班授课，熟练掌握空中瑜伽动作，达到熟练的程度。

课程安排

a.空中瑜伽的发展史

b.空中瑜伽的益处

c. 什么样的人不适合练习空中瑜伽

d. 空中瑜伽设备及注意事项

e. 空中瑜伽的原理及练习的十大原则

f. 空中瑜伽的基本知识及体式，教学方法

g.空中瑜伽练习中容易出现的问题

h.呼吸在空中瑜伽的运用

i. 空中瑜伽的理疗效果

j.空中瑜伽的核心肌群的建立

k. 盆底肌的练习，如何稳定骨盆

l. 如何排课及注意事项

m.考核，总结,模拟上一节空中瑜伽