心理素质提升系统课程
在当代社会压力环境下,掌握心理调适技能已成为个人发展的必修课。泉州心道教育研发的这套训练体系,聚焦情绪管理、信念重塑、人际沟通三大核心模块,采用体验式教学结合情景模拟的授课方式。
课程核心模块解析
情绪调控技术 | 认知重构训练 | 实践应用模块 |
生物反馈放松训练 | ABC情绪理论解析 | 职场压力情景模拟 |
正念冥想练习 | 限制性信念突破 | 人际关系角色扮演 |
教学特色说明
- 采用双导师制授课模式,配备专业心理咨询师+行为训练师
- 每期设置12-15人小班制,确保个性化指导
- 课后提供21天线上督导服务,巩固学习效果
典型学员成长轨迹
从事金融行业的王女士通过三期课程训练,成功克服当众演讲焦虑,在部门述职中获得晋升机会;应届毕业生小李系统学习后,面试从30%提升至85%;创业者张先生运用课程技巧,使团队沟通效率提升40%。
常见疑问解答
课程周期安排:标准课程包含32课时,分8周完成,每周安排两次晚间课程+周末实践工作坊。提供弹性补课机制,适应不同学员时间安排。
效果保障措施:建立学员成长档案,每阶段进行心理测评对比,未达预期效果可申请免费复训。结业学员享有年度心理状况免费评估服务。