通过前一段Rookie阶段的学习，相信很多同学对棒球也有了一定的了解，学会了基础动作之后接下来的阶段我们就要进行动球的练习。天津D-BAT棒球学院Minor棒球精品课程上场啦。

该课程适合学习完Rookie阶段的学员参加，由专业的教练根据学员之前的学习情况制定专属于学员自己的动球的训练方案，有针对性的进行教学，帮助学员进一步掌握棒球技术。

1、强化身体素质

打棒球可以让身体各个部位得到不同的锻炼，跑步、投掷、侧移、摆动球棒等，这些活动可以提高身体的柔韧性并使肌肉得到锻炼

2、提高身体协调性

当你打一个接地球或接住一个飞球，甚至当你学会运用必要的反射来完成棒球任务时，棒球有助于提高手眼协调能力和身体的协调性。

3、培养团队精神

棒球为学习团队精神提供了一个很好的平台。培养队员之间的责任感，这种责任感有助于学会为自己当前的行为负责并明白“当前的行动导致未来的结果”这一理念。因为棒球运动中球员的个人贡献将直接影响整个团队的成绩。

4、棒球很有趣

无论你年龄大小，反应速度快慢或是你的经验多少，在棒球场上总有一个适合你的地方。

授课内容：学习如何击打一个动态的球以及如何进行防守，通过在好球区的眼神训练和数点击球的方法，来提升学员们在本垒的球感和节奏感。