团操教练课程中，会有同学向往学习南美热舞以及搏击操等内容，不仅有动感还富有美感。在带领众多用户一起跟随音乐学习的时候，非常有成就感。

厦门清波健身单向认证课程中，不仅有南美热舞，还有搏击操、杠铃操以及舒展运动和踏板运动等等。这些课程都可以跟随响亮的音乐一起运动。教师会教授同学们非常详细的课程知识，鼓励学员自己带班。

1.健身教师经验丰富，能够和学员们有效沟通

2.清波健身学院课程全面价格适中

3.厦门清波健身鼓励学员多学习健身专项技能，能够增加收入

4.清波健身学院内配有男女宿舍以及食堂等场所，为学员专心练习提供基础

适合对象：希望成为单项健身教练的同学或零基础的健身爱好者或者喜欢搏击操等项目的同学

教学目的：帮助同学们扎实学习搏击操、南美热舞等单项课程的理论和实操知识

课程详情：杠铃操30课时2180元，南美热舞30课时2180元，搏击操60课时2980元，有氧1+1 30课时2180元，舞动踏板30课时2180元，魅力有氧30课时2180元，完美舒展30课时2180元，至臻至舞60课时2980元

具体课程价格请以最终结果为准

教学内容：

1.有氧1+1：热身、有氧元素、中低强度，动作教学以及动作层次，音乐情绪以及表演等

2.完美舒展：训练身体、感知身体、提升关注力，太极，动作示范、动作教学讲解、课程演练等

3.舞动踏板：步伐动作语言教学，教练的自编套路与教学，动作示范、动作教学讲解等

4.魅力有氧：热身、课程内容指导，表演以及练习后休息动作

5.搏击操：动作技术(正面站姿、格斗站姿、直拳等)，脚下步伐、手上动作、全部链接配合、动作提示手势等

6.南美热舞：热身运动，以及专业南美热舞动作练习和身为教练员的教学指导

7.杠铃操：心肺、肌耐力、肌力练习，课程中还会有专业教师讲授授课过程中的一些技巧和方法